SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

cykl bcaa ile

  • I co wy na to

    Temat
    Doping

    Od polowy września chce zacząć taki cykl dobrze go ułożyłem 1-14 susta 500 week 1-12 deka 300week 1-4 antek 1/50mg ed 2/3/4 100mg ed Potem 15-21 tren 100mg 2ed 15-22 prop 150mg e2d 18-28 clen 2tyg off 2 on 22-25 hcd 1000 e3d 25-28 clomid do tego jeszcze chce dolozyc nolvadex i w trakcie cyklu hcg 1000 e3d w polowie Dieta elegancka 3g-bialka [...]

    Odpowiedzi: 22 Ilość wyświetleń: 2077 Data: 2012-06-22 23:31:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • kto doradzi :-) ??

    Temat
    Doping

    Witam. Zaczynam powoli planowac moj cykl. Jesli chodzi o koksy to wiem co z czym , co jak dziala ale z ukladaniem cylki to jestem slabiutki dlatego wole zapytac o pomoc. Wiec bez koksu jestem 2 lata. Wczesniej byly 2 cykle. Jesli ktos chce zobaczy co to bylo to zapraszam na stronke z moja fotka! Mam zamiar zrobic na tym cyklu troche jakosciowego [...]

    Odpowiedzi: 26 Ilość wyświetleń: 3480 Data: 2006-03-31 16:22:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam , Jest to mój drugi cykl z kolei. Pierwszy miałem około 6 miesięcy temu, 12 Tygodni Enana po 250 e5d. Chcialbym zacząć drugi i poznać opinie innych na jego temat. Jedynie prosił bym o podpowiedź ile Clomidu i nolvadexu na odblok i jak długo go Ciągnac. Dziekuje wszystkim z góry za opinie:) 1-5 meta 30mg ed 1-6 npp 75mg e3d 1-12 enan [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1610 Data: 2014-04-15 20:31:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] OWŁOSIENIA:Lysienie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 100 Hej, Moj dobry znajomy niedlugo wchodzi na cykl Tren E 1-12 400mg week - chodz towaru jest na 15 tygodni,wiec mozliwe,ze sie wydluzy zobaczymy Susta/Cyp 1-14 500-700week - jezeli bedzie potrzeba przedluzymy HCG 5000 [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 651 Data: 2014-02-10 16:50:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tauryna !!

    Temat
    Odżywki i suplementy

    [...] caps z olimpu ale niewiem jak ja dawkowac powiecie mi ile kaps brac na dzien? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): - Wiek: 18 Waga: 80 Wzrost: 177 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : kreatyna , bcaa Uprawiane inne sporty: piłka nożna stosowane wcześniej spalacze : -- suplement stosowane przez [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1565 Data: 2011-08-16 20:24:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA+EAA+Spalacz

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Właśnie rozpoczynam redukcje na Bcaa i Eaa Xtra +MMB i tak rozpisałem cykl: DT:20g Bcaa+2cap MMB przed treningiem po 15 g Eaa Xtra DNT:4 cap MMB I jeszcze jedno ile to jest 20g bcaa bo nie mam miarki ?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1055 Data: 2011-06-22 16:14:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przemiana materii):db 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110kg -martwy ciąg:130x6 -przysiad: 130x4 Proszę o pomoc w doborze ekwipunku do redukcji i rzeźby. Dietę niedługo będę układać jak i trening, lecz chwilowo brak czasu na to, a muszę zebrać info co zakupić. Przed bombką ciągne cykl redukcja/rzeźba na suplementach (BCAA,gluta,spalacz + białko). Pzdr

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 855 Data: 2011-06-06 13:52:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • TCM, L-Glutamine, BCAA -problem :(

    Temat
    Odżywki i suplementy

    WItam, mam pewien problem. Ostatnio poszedłem kupić monohydrant kreatyny gdyż chcialem zaczać cykl ale doradzono mi zeby zamiast tego wziasc TCM,L-Glutamine i BCAA i wziąłem. Tylko zdziwiła mnie rozpiska ile i kiedy mam to brac. Zobacznie: TCM w dzień treningowy 3 kaps. 1 rano 2 przed treningiem L-Glutamine w dzien trening. 2 rano 2 przed snem [...]

    Odpowiedzi: 25 Ilość wyświetleń: 2092 Data: 2009-02-23 14:14:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] Witam mam 39 lat przestałem ćwiczyć jakieś 7-8 lat temu(koło 5 lat) ,teraz znów ćwiczę od roku -kreatyna,bcaa,białko. Wcześniej te kilka ładnych lat wstecz miałem koło 3 cykli omka ,sustanon ,winstrol w tamtych czasach internet nie był jeszcze tak dostępny więc,brało się tak jak doradził kolega:)Chciałbym zrobić sobie cykl na stare latka ,mam [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3234 Data: 2014-09-30 21:23:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • RZEŹBA --> SUPLE PO KREATYNIE -->

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam ! Własnie skonczyłem cykl kreatyny, monohydry mulitpower, ponad 5 tygodni, 1 cykl. Waże teraz ok 84 kilo ( poszlo ok 5 kg ), 183 cm. Trening : pon, sr, pt - beztlenowy ; wt, czw, sobota - brzuch + rowerek Chce teraz zaczac robic rzeźbę, pare pytan : 1) Ile mi zejdzie wody po kreatynie ? 2) Czy warto kupic spalacz typu termo...bo nie [...]

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 1999 Data: 2005-05-04 23:39:47 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] DO LYSIENIA LUB POROSTU OWLOSIENIA:zadna 15.WYNIKI SILOWE 16.PPM podstawowa przemiana materii: klata :130 martwy ciag :200 przysiad :nie sprawdzalem PYTANIE: Czy taki cykl bedzie dobry Środki: Omnadren 250 - 15 strzałów(1ml) Winstrol Stanabol 50 British Dragon - 10ml Przebieg cyklu: Oma 1-10 250mg e5d Wins 8-11 100mg e2d Oczywiscie do tego [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 816 Data: 2008-05-17 22:18:26 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] leszczem z wyboru, od 10 roku życia cwicze sporty walki przy tym, zaznaczając swoją pozycje na arenach narodowych i międzynarodowych... ale nie o tym mowa, Zaczałem swój cykl na tesotsteronie jelfa 100mg, wale go co 4 dni 200 mg, i tutaj moje pytanie jak waszym zdaniem moge mniej więcej pójsc do przodu tak w przybliżeniu w kg??? Co do diety [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3723 Data: 2018-01-16 20:48:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór odżywek i dawkowanie

    Temat
    Odżywki i suplementy

    Witam Mam zamiar na kolejny cykl kupić takie odżywki: - Cm3 - 100% Pure Power - ActivLab Beta Alanine Dawkowanie: DNT: Cm3 - 4kaps rano na czczo Activlab Beta Alanine - 4kaps w okolicach przedtreningowych DT: Cm3 - 4 kaps po treningu Activlab Beta Alanine - 2kaps po treningu SFD Pure Power - 20,85g przed treningiem Czy to jest dobry wybór? [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 1463 Data: 2011-08-07 20:47:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] się i przed treningiem chciałbym byście mi doradzili co mogę jeszcze zarzucić do tego :) Kolejnym pytaniem jest to czy mogę coś kazeinowego jeść na noc na myśli mam np twaróg chudy. Czekam na rozpiskę cyklu i info o suplach. Pozdrawiam Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-04-23 18:40:54 Zmieniony przez - xy'z w dniu 2013-04-23 18:42:36

    Odpowiedzi: 24 Ilość wyświetleń: 2245 Data: 2013-04-23 18:39:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 1 x 115 -martwy ciąg: 6x 120kg -przysiad: 1 x 120 A więc mam zamiar zrobić pierwszy cykl z propa i metu Jelfa, interesuje mnie sucha masa mięśniowa, Mam małe doświadczenie w tych sprawach więc prosze was o pomoc. Ja bym to widział tak: 1-6 teść 100mg e2d + [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 717 Data: 2012-03-10 18:21:53 Szacuny postu: 5 (cały temat: 0)
  • ANKIETA: 1. WIEK: 40 2. WAGA: 72,3 kg 3. WZROST: 178 cm 4. WYMIARY: -biceps: 32 cm (napięty) -klatka: 96 cm -udo: 50 cm -talia: 83 cm 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 1 rok 6. DIETA: - około 500 kcal ponad bilans kaloryczny, przewaga białek i tłuszczy, suplementacja: kreatyna 5g 2x dziennie (przed i po treningu), BCAA 10 g 2x dziennie (przed i po treningu), [...]

    Odpowiedzi: 1 Ilość wyświetleń: 821 Data: 2016-11-20 10:39:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobry cykl?

    Temat
    Doping

    [...] POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: co za różnica -klata: -martwy ciąg: -przysiad: Siemka od poniedziałku chcę zacząć cykl 1-8 meta 30mg 1-12 teść enan 250mg e5d. do tego mam zamiar nabyć napalm, monohydrant kreatyny, bcaa,gainerek/białko I właśnie pytanie, co lepiej gainer czy białko.. [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 1163 Data: 2013-06-04 23:47:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Planuje zrobić cykl 2-3 miechy na masę.Na początek 7kg Nitro future weight gainer,300 kaps. aminokwasów aminostara,200kaps. olimpowskiego zwykłego mono i 2x900g białka wpc.Po 4tyg na kreatynie olimpu zmiana na reactora z treca,a później horsepower(chyba,że coś innego zaproponujecie) oczywiście gainer,bcaa i białko będzie uzupełniane.jestem [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1958 Data: 2011-08-03 19:44:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Plan treningowy na masę do oceny.

    Temat
    Trening dla początkujących

    [...] około 130-150gr. białka, 300-350gr węgli dziennie,jadam 5-6 posiłków w ciągu dnia. Przeciwskaznania medyczne : brak Zażywane suplementy : obecnie BCAA, w planach drugi cykl na CP + Mono I Trening Klatka: 1. Wyciskanie sztangi skos górny - 10/8/6 2. Wyciskanie hantlami na ławce płaskiej - 10/8/6 3. Dipsy - 10/8/6 4. Rozpiętki na skosie - [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 557 Data: 2011-01-28 16:43:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • prop+wino

    Temat
    Doping

    [...] LUB POROSTU OWŁOSIENIA:zadne 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata:110 -martwy ciąg:160 -przysiad:nie cwicze(kolana) Jak w temacie zamierzam na 1 cykl zapodac propa i winko. W temacie saa jestem nowicjuszem wiem licze na wasza pomoc;) Zalezy mi na spaleniu tluszczu (szczegolnie brzuch) i nabraniu jak najwiecej czystej [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 2565 Data: 2009-08-17 00:02:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)